日々育児をしながら
『何かしてみたい!
集中して打ち込んでみたい!
私、変わりたい!』
そんな決意みたいなものが芽生えた時期がありました。
もともとカラダを動かすことは好きだったし、
妊娠出産を繰り返してできたお腹回りの浮き輪をどーにかしたい!
でも子ども達もまだ小さく
ジムに行くのはまだまだ先の話と思っていました。
子連れで運動できたらいいな。
楽しくて続けられるものがいい。
お家でもやりたいしできれば習慣にしたい!
そんなときネットでヒットしたのがこのバランスボールでした。
お母さんが笑顔で元気でいるためにも体力や気力が必須です。
『お母さんは家族の太陽ですから』
⬆私が大尊敬している理事のお言葉
バランスボールはみんなが瞬く間に笑顔になれる
最高なエクササイズだと思います。
カラダもココロも両面からケアできますよ!
私はいつでも笑顔いっぱいお待ちしてます!
子育てサロン サークルでの講座
高齢者施設での介護レク 家族で楽しむ日曜バラボなど
様々なレッスンを開講中。出張レッスンも依頼に応じて承ります。
お気軽にお問合せやご相談ください!
▶︎ブログ http://s.ameblo.jp/kirama-rh/
▶︎メール kirama3rh@gmail.com
緑区拠点
『チームメイプル』所属